![Text Box: HANIFUL FITRI
[Type your address] — [Type your phone number] — [Type your e-mail address]](file:///C:/Users/hafisya/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.png)
bismillahirohman nirohim
“Senyumu dihadapan saudara saudaramu adalah
sodaqoh” begitulah kata nabi kita
mungkin dari kata itulah kita dapat mengambil kesimpulan bahwa senyum adalah
sedekah termudah dan ringan , namun sebenarnya
tersenyum adalah hal tersulit di
hidup kita terbukti saat kita berhadapan dengan
musuh kita.
Ternyata senyum itu membawa perubahan yang sanggat
menonjol bagi diri kita
sendiri maupun orang lain. Ketika seseorang tersenyum maka tampa di sadari
bahwa dirinya mampu membuatorang yang ada di
sekitarnya tersenyum pula juga
tempa di sadari dengan senyum terseebut dapat
menambah awet muda dari teman seusianya.
Salah satu sebab
yang megakibatan tersenyum dapat membuat kita awet muda
adalah dengan tersenyum kita telah melaukan
olahraga ringgan. Yang dapat
mengubah mood seseorang enjadi lebih
positif,pikiran kembali fresh dan dpat
membantu pembentukan sel darah merah sehingga
orang yang karap tersenyum
jarang terserang penyakit kronis(darah tingi
dll).tersenyum merupakan bagian
dari sodaqoh(seperti yang telah tertulis di
atas).tersenyum dalam 5 kalinya akan meningkatan peredaran darah dan apabila
tersenyum setiapkalinya 5 menit maka
akan meningkatkan kemampuan organ dalam tubuh.
Begitu besar manfaat tersenyum bagi kesehatan.
Sehingga hal ini memerlukan
bukti otentik kenala orang tersenyum itu dapat
menghasilkan perubahan yang
begitu besar bagi kesuksesan seseoang. Ternyata
studi menunjukkan bahwa
senyum tersebut itu bisa menarik piki keatas dan
membuat pikiran menjadi ingat
atas ketuhanannya sehingga menghasilkan ketenangan
dalam berpikir.
Hal lain yang terbukti akan terbentuknya senyum yang baik menghasilkan perubahan adalah ketika orang melakukan senyum di berbagai pekerjaan yang digeluti.
Hal lain yang terbukti akan terbentuknya senyum yang baik menghasilkan perubahan adalah ketika orang melakukan senyum di berbagai pekerjaan yang digeluti.
Seseorang yang tersenyum ketika bekerja akan
membawa perubahan yang baik,
seperti menghasilkan banyak produksi, dapat gaji
tambahan, hingga kenaikan
pangkat. Hal ini disebabkan akan selalu positif
dalam mengerjakan tugas yang
ada sehingga untuk menghasilkan lebih banyak
produksi barang atau jasa lagi
menjadi lebih ringan ketika orang tersenyum.
Karena senyum itu membawakan diri sendiri menuju perubahan batin,
Karena senyum itu membawakan diri sendiri menuju perubahan batin,
akal dan pikiran seseorang dalam menjalankan tugas
yang ada. Hal ini
disebabkan orang yang membawa perubahan besar
mereka terlihat sering
tersenyum daripada cemberut, sehingga mereka
selalu merasa bahwa
dirinya hebat dan tidak ada yang mengalahkan
dirinya sendiri
Dengan peredaran darah yang lancer serta berfikir
selalu positif sanggat segnifikan
untu menjaga kaawetmudaan seseorang
Bukti nabi kita sanggat mengganjurkan umatnya untuk TERSENYUM
1. Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Janganlah kamu
meremehkan kebaikan apa pun, walaupun sekadar bertemu saudaramu dengan wajah
yang manis (wajah ceria dan senyuman).” – Hadis Riwayat Muslim.
2. Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging
dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga
hormon-hormon. Apabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan
memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat
dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak.
3. Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17
otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.
4. Senyuman bukan hanya sekadar reaksi terhadap
sesuatu, malah ia juga terlibat dalam penghasilan endorphin yang mengurangkan
kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu merasa lebih selesa dengan
diri sendiri.
5. Ketawa (berperasaan gembira) sebanyak 100 kali dalam
tempoh 24 jam mempunyai manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam selama 10
minit. Hal ini demikian kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar
degupan jantung meningkat. Seterusnya, kedua-dua kadar ini akan turun lebih
rendah daripada paras sebelum ketawa.
6. “Tawa Rasulullah SAW hanyalah senyuman.” –
Riwayat Tirmidzi.
7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari
Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis ‘stress’
iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dikategorikan sebagai
stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem
ketahanan badan.
8. Apabila kita senyum, sel pembunuh tumor dan virus
semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-interferon
(protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan)
dan sel B (yang menghasilkan antibodi untuk melawan penyakit).
9. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah,
menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang
proses penyembuhan.
10. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan bahan
kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung,
tekanan darah tinggi, strok, arthritis dan ulser.
11. Senyuman dan ketawa adalah senaman yang baik kerana ia
membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang
badan. Ia ibarat urutan terhadap organ-organ dalam abdomen dan menguatkan otot
abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan daya tumpuan belajar.
Ia juga melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi, membuatkan otak lebih
peka serta bersedia menerima maklumat baru.
12. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali
gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan.
13. Senyum mampu menjadi penawar kepada penyakit rohani yang
kronik. Ia juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah dan memulakan sebuah
ukhuwwah.
14. Dalam ajaran Islam, senyum mempunyai kedudukan yang setaraf
dengan bersedekah. Sabda Rasulullah SAW: “Senyum kalian bagi saudaranya adalah
sedekah, beramar makruf dan nahi mungkar yang kalian lakukan untuk saudaranya
juga sedekah, dan kalian menunjukkan jalan bagi seseorang yang tersesat juga
sedekah.” (HR Tirmizi dan Abu Dzar
0 komentar:
Posting Komentar